Du er her:

flasker

Alkoholenheter

Øl bør drikkes med måte og ansvar. Men hva er moderat og ansvarlig? Det avhenger av den enkelte, situasjonen og omgivelsene for øvrig.
  • Skrevet av: Petter Nome
  • Dato: 29.04.2010
  • Skriv ut

Det viktigste er å ta hensyn til din egen helse, samfunnet du lever i og forpliktelsene overfor familie, venner og jobb.Det er situasjoner der såkalt moderat forbruk er for mye. Det gjelder hvis du er gravid, skal kjøre bil, opererer farlige maskiner eller går på spesielle medisiner. Da er det bare totalt avhold som gjelder.

Et moderat forbruk kan være 1-3 øl om dagen. Eller ingen øl over hodet. Det er situasjonen som bestemmer.

Kvinner og menn har ulik forbrenning, derfor kan menn drikke noe mer alkohol uten at det går ut over helsa. Tommelfingerregelen er: Maks to alkoholenheter pr dag for kvinner, maks tre for menn. Det anbefales absolutt ikke å «spare opp» alkoholenheter og drikke hele «ukerasjonen» på en gang!

Alkoholenheter i ulike drikkevarer

DRIKKE ANT. ALKOHOL-ENHETER
Alkoholfritt øl 0
Lettøl (33 cl 2,7%) ½
Pils (33 cl 4,7%) 1
Pils (50 cl 4,7%) 1 ½
Sterkøl (33 cl 7%) 1 ½
Vin (1 flaske, 75 cl 14%) 7
Sprit (1 drink, 4 cl 38%) 1

En alkoholenhet tilsvarer 12 gram ren alkohol.

Norske bryggerier

Se oversikt over norske bryggerier. Klikk her

Ølskolen

Lær mer om øl.
Klikk her

Bryggeri- og drikkevareforeningen | Næringslivets Hus | Middelthunsgate 27 | Majorstuen | Oslo | info@drikkeglede.no