Du er her:

energi

Hva er energidrikker?

Hvor mye koffein og sukker er det i energidrikker? Er de farlige for barn og unge? Kan energidrikker blandes med alkohol? Det finnes mange myter og misforståelser. Her er fakta.
  • Skrevet av: Hege Ramseng
  • Dato: 12.03.2018
  • Skriv ut

Energidrikker er alkoholfrie, funksjonelle drikker med en oppkvikkende effekt. Energidrikker inneholder vanligvis ingredienser som koffein, taurin, vitaminer og karbohydrater og er fremstilt for å motvirke trøtthet i forbindelse med mentale eller fysiske anstrengelser.

Les mer om energidrikk og trening her.

Hvor mye koffein inneholder energidrikker?
Energidrikker inneholder vanligvis 80 mg koffein pr. 250 milliliter. Det er noe mindre enn en kopp vanlig filterkaffe. Slik er koffeinmengden i ulike typer koffeinholdige mat- og drikkevarer: (1, 5)

  • En kopp filterkaffe (2dl): 90 mg
  • Standard energidrikk (2,5 dl): 80 mg
  • En kopp espressokaffe (0,6 dl): 80 mg
  • En cola (3,3 dl): 37 mg
  • En kopp te (2,2 dl): 45 mg
  • En plate mørk sjokolade (50 g): 25 mg
  • En plate melkesjokolade (50 g): 12 mg

Les mer om energidrikker her (factsheet)

Norske bryggerier

Se oversikt over norske bryggerier. Klikk her

Ølskolen

Lær mer om øl.
Klikk her

Bryggeri- og drikkevareforeningen | Næringslivets Hus | Middelthunsgate 27 | Majorstuen | Oslo | info@drikkeglede.no